Bauch-Beine-Po-Training unterstützt die Straffung und Stärkung der Muskulatur, vor allem im so genannten Problemzonenbereich.
Des Weiteren dient es der Stärkung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination sowieVerbesserung des Wohlbefindens und des Körpergefühls.
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